2023/08/31(木)
こんにちは。整体院三宝の三谷です。
当院マンションが取り壊し予定のため、８月２４日(木)を持って移転する運びとなりました。開院してからの２年間ご愛顧頂き、ありがとうございました。
移転先の詳細は下記となります。兵庫県尼崎市塚口町１丁目１３−７ レジオン塚口５０６号室https://goo.gl/maps/Wf4y8aTbWQ79x9jM6阪急神戸線塚口駅から徒歩３分程度
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2023/08/25(金)
今回のテーマは「運動強度はどれが正解？」についてです。
あなたは過去に、こんなことありませんでしたか？
運動が健康の為には良いのは分かっているけど、どの程度の運動をしたらいいのか？、どんな運動をしたらいいのか？
それらを自分で調べたり、人に聞いたりして色々考えようとしたが、情報が溢れていて迷ってしまった・・・。
何だかんだと迷っている間に、結局面倒くさくなって運動
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2023/08/18(金)
今回のテーマは「”暑くない”は危険なサイン？！」についてです。
以前、熱中症対策！自分は大丈夫は危険！！において、熱中症について解説しました。
熱中症は対策をしっかりと行なえば、確実に防げる病気です。
ただ、人間は加齢と共に自分の体の異常に気付きにくくなってきます。
お年寄りについて、こんな話を聞いたことはありませんか？
「家は全然暑くないから、クーラーは使
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2023/08/11(金)
今回のテーマは「毎日、ちゃんと測ってますか？」についてです。
突然そんな事を聞かれたら「何のこと？」となりますよね。
では、何のことかと言うと「水分」に関してです。
水分摂取の重要性に関しては、以前にも何度かお伝えしています。
昔に比べれば、皆さんの水分摂取の重要性は随分と認識されてきています。
水分は１日にどの位摂取するのが良いのか？に対しては色々な意見は
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2023/08/04(金)
今回のテーマは「熱中症対策！自分は大丈夫は危険！！」についてです。
毎年、梅雨時期～夏にかけて熱中症になる方が後を絶ちません。
散々、熱中症の危険性をメディアで報じてはいますが、現状減少傾向には至っていません。
原因としては、気温自体が年々上昇傾向にあること、体の順応能力低下、対策不足が原因であると考えられます。
熱中症は最悪の場合、死に至る恐い病気です。
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2023/07/28(金)
今回のテーマは「冷たい水は駄目！は間違い？！」についてです。
今年も暑い日が多くなってきていますね。
夏になると私の記憶違いでなければ、ニュースとかで「この時期としては過去最高気温！」みたいなフレーズを毎年聞いている気がします。
つまり、年々暑くなっているってことですよね？
「今年は涼しい夏になるでしょう！」みたいなニュースを聞いた覚えがありませんし、「今年の夏は
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通常初回施術費10,000円のところ
初回限定特別価格2,980円
（税込）
初回割引は１日１名様限定
【完全予約制】
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【受付時間】9時～20時
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※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。後ほどおかけ直しいたします。
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