2023/10/13(金)
今回のテーマは「スマホ依存で人生が狂う?!」です。
あなたはこんな状況になっていませんか?
「スマホがないと不安」
「スマホが常に気になる」
もしこういった状態になっているのであれば、あなたは「スマホ依存症」だと思ってください。
自覚がある方もいると思いますが、意外と多いのが自覚が無いパターンです。
自分ではそんなにスマホを触っている感覚がないけども調
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2023/10/06(金)
今回のテーマは「間食止めたらこんな効果が?!」です。
あなたはこんな事でお悩みでは無いですか?
「間食をどうにも止められない」
「ここ数年で体重が3㎏~4㎏増えた」
「最近肌トラブルが多い」
このようなお悩みはあなただけでなく、多くの方が悩んでいます。
人間の体は食べたり、飲んだりした物を栄養素として体を作っています。
飲食物を少なく摂っていれば
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2023/09/29(金)
今回のテーマは「むくみの原因は?その解消法や予防法は?」です。
あなたはこんな事でお悩みでは無いですか?
「朝起きたら、顔がパンパンになってる」
「夕方になると足がパンパンになってる」
「指がパンパンで指輪が抜けない・入らない」
このような症状でお悩みの方は非常に多いと思います。
そこで今回は、
「むくみはどうして起こるのか?」・「むくみの解消法
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2023/09/22(金)
今回のテーマは「秋にオススメの食品」です。
あなたは秋といえば何をイメージしますか?
「食欲の秋」・「スポーツの秋」・「読書の秋」・「睡眠の秋」
などイメージするのは様々だと思います。因みに私は秋といえば「食欲の秋」です!
秋は美味しい食べ物が豊富です。
「さんま」「さつまいも」「松茸」「栗」など、特に秋は食べる楽しみを堪能できる季節ではないでしょうか?
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2023/09/15(金)
今回のテーマは「体内〇〇が狂うと不調へまっしぐら?!」です。
あなたは最近こんなことでお悩みではありませんか?
・朝起きれない・寝付きが悪い・疲労が取れにくい・集中力の低下・食欲低下
これらは、体内〇〇が狂っているために起こっている可能性が高いです。
では、「体内〇〇」とは何なのか?
結論を言うと「体内時計」です。
体内時計が狂うことで上記に上げたよう
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2023/09/08(金)
今回のテーマは「【涙】出てますか?」についてです。
あなたは最近こんなことでお悩みではありませんか?
・目の乾き、かすみ・目の痛み・目がゴロゴロする・目ヤニが沢山でる・目が疲れやすい
これらの症状は「涙が少なくなって出ていない」ことで生じている可能性があります。
これは「ドライアイ」と呼ばれる症状の一種です。
涙のイメージとしては、悲しい時、嬉しい時、感動し
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