腰痛でお困りなら整体院 三宝

腰痛

2022/06/03(金)

腰を痛めない重い物の持ち運び方

本日、お伝えするのは・・・。 『腰を痛めない重い物の持ち運び方』 このテーマについてお話していきます。 「段ボールを移動させようとしたらぎっくり腰に・・」「重たい物を運ぼうとすると腰が辛い」「重い物をスムーズに持ち運びたい」 あなたは、こんなことでお悩みではありませんか？ こんな症状がある方は、物を運ぶ際の体の使い方が間違っている可能性があります。 以
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腰痛

2022/05/28(土)

腰を痛めない風呂掃除の３つのポイント

本日、お伝えするのは・・・。 『腰を痛めない風呂掃除の3つのポイント』 このテーマについてお話していきます。 「風呂掃除をすると腰が痛い」「風呂掃除の中腰が辛い」「風呂掃除をするとドッと疲れが出る」 あなたは、こんな症状でお悩みではありませんか？ こんな症状がある方は、風呂掃除時の体の使い方が間違っている可能性があります。 風呂掃除は家事の中でも腰に負
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腰痛

2022/05/22(日)

腰を痛めない物の運び方

本日、お伝えするのは・・・。 『腰を痛めない物の運び方』 このテーマについてお話していきます。 「段ボールを移動させようとしたらぎっくり腰に・・」「物を運ぼうとすると腰が辛い」「食器を重ねて運びたいけど数枚ずつ運んでいる」 あなたは、こんな症状でお悩みではありませんか？ こんな症状がある方は、物を運ぶ際の体の使い方が間違っている可能性があります。 季節
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院長ブログ

2022/05/15(日)

チョットした気づき

突然ですが、あなたは「脱力」出来ていますか？ 頭痛・肩こり・首がガチガチ・肘痛・手首が痛い・腕がパンパン こんな症状はあなたが「脱力」出来ていない事が原因の可能性があります。 「脱力」って言葉で言うと簡単ですが実は殆どの方が出来ていないんです。 ここで一つ実験をしてみましょう！ ➀親指、人差し指、中指だけを握って首を左右に動かしてみて下さい。②小指、薬指、中
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お知らせ

2022/05/05(木)

GW後半や明けの体調に注意！

整体院三宝の三谷です。いつも、当院をご利用頂きありがとうございます。 ゴールデンウィークも後3日となりました。今年は久しぶりに制限の無いゴールデンウィークだったので各地賑わっているみたいですね。 あなたは旅行に行ったり、ショッピングに行ったり、帰省したりで疲れていませんか？ ゴールデンウィーク中の疲れで、ゴールデンウィーク後半や明けに体調を崩す方が非常に多くなるので注意
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お知らせ

2022/04/28(木)

ゴールデンウィーク期間営業日のお知らせ

整体院三宝の三谷です。いつも、当院をご利用頂きありがとうございます。 ゴールデンウィーク期間中の営業日についてお知らせ致します。 4月29日(金)～5月5日(木)は通常通り営業 受付時間は、9時～20時となっております。電話・LINE・お問い合わせフォームからお問い合わせ可能です。 申し訳ありませんが、近頃はお電話を頂いた場合でも施術中で電話に出れない事が多いです
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