2023/07/14(金)
今回のテーマは「温湿布と冷湿布どっちが良いの？」についてです。
整形外科や接骨院等で長方形型の湿布を貰う事がよくあると思います。
そんな時、こんな疑問を持ったことありませんか？
「温湿布と冷湿布ってどっちを使ったらいいんだろう？」
恐らく、一度はこのような疑問を持ったことがあると思います。
かくいう私も昔疑問に思ったことがありました。
今回のような疑問
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2023/07/07(金)
今回のテーマは「理解してる？栄養の基本的な事」についてです。
突然ですが、あなたは「５大栄養素」って知っていますか？
恐らく、全員の方が人生で１度は聞いたり、学んだことはあるはずなので知っていると思います。
では、知っているはずのあなたに問題です！
「５大栄養素」それぞれの働きは何ですか？例え話を使って説明してください！
さて、あなたはこの問
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2023/06/30(金)
今回のテーマは「自分にはどの位たんぱく質必要？」についてです。
以前、「免疫力を高める食事とは？！」の記事で免疫力を高める為の食事について解説しました。
その際、私が2万人以上のお客様の食事を聞いていった結果、たんぱく質不足の方が非常に多い印象があるとお話をしました。
殆どの方が、
「たんぱく質が含まれる、肉や魚とかは摂ってますよ」
「毎食は肉や魚は食べれま
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2023/06/23(金)
今回のテーマは「免疫力が低下する9つの原因とは？！」についてです。
前回、「免疫力を高める食事とは？！」の記事で免疫力を高める為の食事について解説しました。
免疫力が低下することで、
・疲れやすい、疲れが取れにくい・口内炎がよくできる・病気や怪我が治るのが遅くなった・薬の効きが悪くなった・肌荒れが目立つ
などの症状が生じます。こういった症状を改善したい！とお考え
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2023/06/16(金)
今回のテーマは「免疫力を高める食事とは？！」についてです。
あなたは、最近こんなことでお悩みでは無いですか？
・ウイルスや細菌などに感染しやすくなった・疲れやすい、疲れが取れにくい・口内炎がよくできる・病気や怪我が治るのが遅くなった・薬の効きが悪くなった・肌荒れが目立つ
もし、このような症状でお悩みなのであれば、あなたの「免疫力」低下している可能性大です！
免疫力
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2023/06/09(金)
今回のテーマは「”快腸”に必要な２つの習慣」についてです。
これまで、何回かに渡って腸内環境について解説してきました。
腸内環境が良く無ければ、ウォーキングや水泳などの運動をしようが、ストレッチをしようが、体操をしようが健康にはなれません。
ですから、いかに腸内環境を整えて快適な状態”快腸”にできるか？これが最重要事項になってきます。過去の記事では腸内環境を整えるには食
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通常初回施術費10,000円のところ
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